Gli esperti dicono che bevendo un'enorme quantità di liquidi per rinfrescarsi dopo uno sforzo fisico o a causa dell'afa estiva, si rischia di danneggiare permanentemente la propria vista. Inoltre corre questo rischio chi consuma più di 900 g di caffè o altre bevande contenenti caffeina in una sola volta.

Bere troppo e troppo velocemente può causare un aumento di pressione negli occhi, provocando ipertensione oculare e anche glaucomi. In alcuni casi, le bevande con caffeina possono mantenere alta la pressione intraoculare.

E' certamente molto importante bere e mantenersi idratati ma bisogna comunque stare attenti a non affogarsi! Disperdete le vostre consumazioni in più volte durante la giornata, e non bevete mai più di 450 grammi in una volta sola.
Devono stare cauti non solo gli appassionati di sport e chi si improvvisa maratoneta durante il weekend, ma anche gli impiegati e altre persone che conducono una vita sedentaria bevendo senza fondo tazze di caffè alla loro scrivania.

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