Consigli pratici per la dieta dei vostri bambini

Usate erbe aromatiche per condire, stimolano la digestione.
Per i vostri bambini usate: basilico, origano, prezzemolo, timo, rosmarino, zafferano, aglio.
Non usate cibi in scatola, hanno perso tutta la vitalita' e sono ricchi di additivi dannosi per la salute

Non usate formaggi fusi che contengono polifosfati, come sottilette e formaggini.
Leggete le etichette per non comprare cibi che contengono conservanti, coloranti e altri additivi chimici.
Non obbligate vostro figlio a mangiare quando non ha fame!
Non ricorrete a trucchi come "ancora uno per far piacere alla mamma"; insistendo il bambino rifiutera' di mangiare.
Fidatevi del suo istinto.
15-20 mesi: non troncate le pappe a favore di menu' elaborati, alternate.
24-36 mesi: siate piu' dolci al momento della cena. I piccoli sono stanchi e una pappa al formaggio e semolino è perfetta.
dai 3 anni in su: piatti unici "da grandi".
CARNE max 4 volte alla settimana